{"id":6888,"date":"2020-05-22T19:54:01","date_gmt":"2020-05-22T17:54:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.travelsandtreks.com\/?p=6888"},"modified":"2020-05-22T20:04:14","modified_gmt":"2020-05-22T18:04:14","slug":"benessere-in-cammino-sulle-dolomiti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.travelsandtreks.com\/it\/news\/benessere-in-cammino-sulle-dolomiti\/","title":{"rendered":"BENESSERE IN CAMMINO SULLE DOLOMITI"},"content":{"rendered":"

BENESSERE IN CAMMINO SULLE DOLOMITI, TRA MONTAGNE E NATURA<\/strong><\/p>\n

IL NORDIC WALKING <\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Dopo mesi di inattivit\u00e0 a causa dell\u2019emergenza legata alla pandemia di Coronavirus che in poche settimane ha completamente stravolto la vita delle persone in tutto il mondo, sconvolgendo le nostre abitudini quotidiane e le attivit\u00e0 economiche, anche noi professionisti della montagna, Guide di Media Montagna, possiamo finalmente riprendere la nostra attivit\u00e0. E allora pronti via, che si riparte!<\/p>\n

La professione di guida di montagna \u00e8 veramente meravigliosa, ho la fortuna di accompagnare le persone alla scoperta degli ambienti naturali, delle montagne, delle foreste e dei sentieri che pi\u00f9 amo, e che rappresentano la mia pi\u00f9 grande passione. E a tutti gli effetti posso farlo in un ufficio a dir poco spettacolare! E proprio adesso che \u00e8 terminato questo periodo di isolamento e distanziamento sociale il modo migliore per ricaricare le batterie \u00e8 farlo in natura per attingervi l\u2019energia positiva di cui abbiamo bisogno, riprendere l\u2019attivit\u00e0 fisica e programmare delle uscite all\u2019aria aperta. L\u2019importante \u00e8 rivolgersi ed affidarsi sempre ad un professionista della montagna per affrontare ogni avventura in sicurezza, una guida certificata che oltre ad aver ricevuto un\u2019adeguata preparazione conosce a fondo il proprio ambiente lavorativo, ed \u00e8 in grado di mettere a disposizione le competenze e l\u2019esperienza acquisite negli anni. Perch\u00e9 la cosa pi\u00f9 bella del mio lavoro \u00e8 condividere passione, conoscenza ed esperienza con i miei compagni di viaggio!<\/p>\n

Sono innumerevoli e uniche le esperienze da condividere in natura sulle Dolomiti. Camminare in montagna significa ricaricarsi e rigenerarsi nella natura dal punto di vista fisico, umano e dell\u2019anima, per vivere una vera e propria esperienza trasformativa. Camminare significa acquisire positivit\u00e0, benessere psico-fisico, apprezzare ed entrare in contatto profondo con la natura, raggiungere una pace personale interiore.\u00a0 Il fatto di entrare in connessione con la natura permette di disconnettersi da tutto il superfluo, per circondarsi di energia positiva e concedersi del tempo prezioso. Saranno proprio questi gli obiettivi delle escursioni in montagna e delle camminate immersi nel bosco e nella natura che andr\u00f2 a proporre per la prossima estate, a breve uscir\u00e0 il programma!<\/p>\n

Oggi vorrei parlarvi del \u201cNordic Walking\u201d, tradotto letteralmente Camminata Nordica, pi\u00f9 conosciuta nella pratica come camminata con i bastoncini, un\u2019attivit\u00e0 sportiva nata in Finlandia nel 1997 che si \u00e8 poi diffusa in tutto il mondo. Una camminata attiva e divertente, adatta a tutti, durante la quale i bastoncini non vengono utilizzati semplicemente come appoggio, bens\u00ec in maniera funzionale per compiere l\u2019esercizio, ovvero la spinta per la camminata. Questa disciplina permette a tutto il corpo di lavorare attivamente, coinvolgendo la maggior parte della muscolatura e ottenere un\u2019infinita serie di benefici per il corpo e per la mente: fa bene al cuore e alla circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena, tonifica glutei e addominali, il tutto entrando in contatto con la natura e con la pace e la serenit\u00e0 che in un mondo cos\u00ec frenetico e dai ritmi di vita cos\u00ec veloci solo la natura sa trasmettere. Da non dimenticare che trattandosi di un\u2019attivit\u00e0 di gruppo, ci permette anche di trascorrere delle ore all\u2019aria aperta in piacevole compagnia. Vero e proprio Benessere in Cammino sulle Dolomiti, tra montagne e natura!<\/p>\n

Per ricevere ulteriori informazioni sul Nordic Walking e sui corsi che andr\u00f2 a promuovere a breve potete iscrivervi alla mia newsletter e contattarmi attraverso i dettagli che trovate sul sito!<\/p>\n

Buon Benessere a tutti!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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