Si parte con il CORSO BASE di NORDIC WALKING!
Eccoci, siamo pronti a partire con le Dolomiti del Benessere in Cammino…ad Auronzo di Cadore!
Felici, motivati, sorridenti e pieni di energia e vitalità… e allora pronti via, che si riparte!
Dal 16 giugno iniziamo con il Corso Base di Nordic Walking (Camminata Nordica), ad Auronzo di Cadore. 🙂
Dopo mesi di attesa, eccoci finalmente con un corso tutto dedicato al Nordic Walking, la Camminata Nordica con i bastoncini, un’attività divertente e salutare da svolgere all’aria aperta. Un modo per trascorrere delle mattinate e dei pomeriggi in compagnia e allegria, unendo l’attività fisica e il divertimento al benessere psico-fisico e alla pace e tranquillità che la natura è in grado di trasmettere.
Una camminata attiva e divertente, adatta a tutti, durante la quale i bastoncini non vengono utilizzati semplicemente come appoggio, bensì in maniera funzionale per compiere l’esercizio, ovvero la spinta per la camminata. Questa disciplina permette a tutto il corpo di lavorare attivamente, coinvolgendo la maggior parte della muscolatura e ottenere un’infinita serie di benefici per il corpo e per la mente: fa bene al cuore e alla circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena, tonifica glutei e addominali, il tutto entrando in contatto con la natura e con la pace e la serenità che in un mondo così frenetico e dai ritmi di vita così veloci solo la natura sa trasmettere.
Da non dimenticare tra l’altro che trattandosi di un’attività di gruppo, ci permette anche di trascorrere delle ore all’aria aperta in piacevole compagnia! 🙂
Vero e proprio Benessere in Cammino ad Auronzo di Cadore, sulle Dolomiti, ammirando montagne, laghi, immersi nella natura!
Per informazioni potete contattarmi al cellulare o via mail, trovate i miei dati sulla pagina principale del sito Travels and Treks.
Buon Benessere e Buon Cammino a tutti!